Zajęcia fitness

Nie jest tajemnicą, że codzienne życie w dużym stopniu wiąże się ze stresem. Co więcej, natłok obowiązków sprawia, iż brakuje czasu na aktywność fizyczną. Natomiast narastające napięcie możemy rozładować właśnie poprzez ruch. Dzięki zajęciom fitness mamy szansę uzyskać piękną sylwetkę, zrzucając przy tym zbędne kilogramy. W treningu mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnym poziomie sprawności fizycznej i w każdym wieku. Poprawiamy kondycję oraz wydolność. Ruch to przede wszystkim prosty przepis na świetne samopoczucie. Warto przyjść i sprawdzić osobiście.

Zajęcia dla pracowników szkoły odbywają się w każdy poniedziałek, o godzinie 18.00. Wolnych miejsc na pewno nie zabraknie!

Lidia Walczak