18-21 stycznia 2018

XV Warsztaty Metodyczne dla Nauczycieli z Narciarstwa Zjazdowego i Biegowego oraz Snowboardu

W dniach 18-21 stycznia grupa nauczycieli brała udział w jubileuszowym XV szkoleniu ze sportów zimowych. Warsztaty metodyczne zorganizowane były przez p. dyrektora – Zbigniewa Bernarda (jednocześnie instruktora zajęć), Powiat Kościański - honorowy patronat nad jubileuszem 15-lecia warsztatów metodycznych, Szkolny Związek Sportowy „Wielkopolska” oraz firmę Beniu Sport. Szkolenie prowadzone było w miejscowościach: Nové Město nad Metuji, Zieleniec, Destne, Pec pod Sněžkou. W ramach zajęć odbyły się:

1. Oswojenie ze sprzętem:
- chodzenie, ślizganie się.
- rozgrzewka, ćwiczenia stretchingowe,
- ćwiczenia równoważne,
- umiejętność zachowania się na stoku (zwroty, zatrzymywanie się, przestępowanie, podchodzenie, upadanie).

2. Pług, łuki płużne, jazda w skos stoku.

3. Jazda carvingowa.

4.Narciarstwo biegowe - pierwsze kroki, techniki biegowe.

5. Skręt równoległy – forma podstawowa:
- jazda carvingowa – skręty o długim promieniu,
- jazda o krótkim promieniu.

6.Styl klasyczny i łyżwowy- doskonalenie.

Nabyte umiejętności wykorzystane zostaną przy nauce i doskonaleniu sportów zimowych wśród dzieci i młodzieży (najbliższa okazja podczas Mistrzostw Powiatu Kościańskiego w Narciarstwie Zjazdowym i Snowboardzie – 2 marca 2018r. w Zieleńcu). W warsztatach wzięło udział ponad czterdziestu nauczycieli województwa wielkopolskiego.